ما هي فوائد الليمون الأسود ؟
قيمة الليمون الغذائية تجعله علاجاً لعدة أمراض منها :
أولاً :
القلب ، أكدت الدراسات أن اللومي مفيد جداً لعضلة القلب حيث يقويها كما أنه يعالج أمراض القلب عن طريق الحد من الإصابة بخفقان القلب و تنظيم عملية ضخ الدم .
ثانياً :
مطهر طبيعي للسموم ، اللومي مفيد للتخلص من السموم في الجسم و ذلك لأن فيه عدة خصائص مضادة للبكتيريا و الجراثيم الضارة ، لذلك فهو يعد مطهراً طبيعياً للجهاز الهضمي حيث يجمع كل السموم والفضلات الضارة ثم يطردها خارج الجسم .
ثالثاً :
الوقاية من أمراض الأمعاء ، يحتوي اللومي على نسبة عالية من فيتامين ج الذي تستعمله الأمعاء للتطهير ، ويمكن لهذا الغرض أن تحضري كأساً من عصير الجزر الغني فيتامين أ وعصير الليمون الأسود و تناوله لتطهير الأمعاء .
رابعاً :
مفيد بعد الولادة ، يعد الليمون الأسود من أغنى الأطعمة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لتعويض المرأة بالتغذية الصحية و العناصر التي فقدتها خلال فترة الحمل ، حيث يعمل فيتامين ج على رفع كفاءة جهاز المناعة لدى الحامل ويقيها من الخمول و الإرهاق ويزيد من طاقتها الجسمانية حتى تصبح قادرة على الاعتناء بطفلها بعد الولادة و تكون بصحة جيدة .
خامساً :
الصحة العامة ، تتم إضافة الليمون الأسود في الأطباق من أجل الحصول على فيتامين د و فيتامين ج و الكالسيوم و التي تعتبر أهم العناصر لتقوية العضلات ، و الوقاية من هشاشة العظام و تقوية الأسنان وتجنب الالتهابات ، كما أن الليمون الأسود يحتوي على مادة الريبوفلافين وهي مادة مهمة جدا للدماغ فهي تعزز وظائفه و تزيد من نشاطه ، كما أن الأطباء ينصحون بتناول الليمون الأسود لفتح الشهية . منقول
